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营养便当盒子

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诗风的小食光

饭团里加了马苏里拉和蔬菜，鸡蛋里放了小番茄，还有西蓝花，再来一杯香浓的牛奶，营养满分
营养分析 查看详情

36克
32克
68克

709
千卡

食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
剩米饭 1碗
、
马苏里拉芝士 30克
、
杂菜（玉米、胡萝卜、豌豆） 30克
、
鸡蛋 1个
、
小番茄 3个
、
西兰花 1小朵
、
盐 1克
、
食用油 适量
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

鸡蛋液不要倒太多，免得小番茄放下去以后蛋液都漫出来了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-26

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