韭菜小土豆的做法

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韭菜小土豆

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2克
17克
91克

423
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

小土豆 450克

、

韭菜 200克

、

盐 5克

、

鸡粉 2克

、

白胡椒粉 0.5克

、

开水 500ml

烹饪步骤

步骤1/17
土豆买来就是去皮的没有小土豆的可以用大土豆改刀成小块儿韭菜段
步骤2/17
坐锅烧热注入菜籽油烧热给小土豆稍许煎一下有点焦香感觉即可
步骤3/17
给开水白胡椒粉盐中火煮10分钟至土豆变软
步骤4/17 点击查看大图
大火收汁还剩些许汤汁给鸡粉韭菜快速翻炒至韭菜5分熟关火出锅
步骤5/17 点击查看大图
盛盘
步骤6/17 点击查看大图
撰写图
步骤7/17 点击查看大图
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步骤8/17 点击查看大图
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步骤9/17 点击查看大图
撰写图
步骤10/17 点击查看大图
蛤蜊冬瓜汤
步骤11/17 点击查看大图
泡椒肚丝
步骤12/17 点击查看大图
雪菜蛏子
步骤13/17 点击查看大图
凉拌云丝
步骤14/17 点击查看大图
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步骤15/17 点击查看大图
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步骤16/17 点击查看大图
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最后一步点击查看大图
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步骤4/17

展开全部17个步骤

小贴士

本食谱仅供参考请根据个人口味酌情处理调料用量

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-26

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