凉拌水萝卜黄瓜丝

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水萝卜不仅仅是一种食物，还是一种中药，它里面含有的纤维素、芥子油、维生素还有各种微量元素，可以为人体提供所需要的营养元素，还可以降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、预防胆石症、消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒、防癌、抗癌、增加机体免疫力、促进胃肠蠕动等等，还有就是水萝卜容易让人产生饱腹的感觉，所以还可以起到减肥的作用。

凉拌水萝卜黄瓜丝的用料

水萝卜 2根 黄瓜 1根
黄桃罐头 20克 盐 1匙
糖 1勺 醋 1勺

凉拌水萝卜黄瓜丝的做法

#把金牌大厨带回家#凉拌水萝卜黄瓜丝的做法图解1

步骤1

准备原材料水萝卜、黄瓜、黄桃罐头备用
#把金牌大厨带回家#凉拌水萝卜黄瓜丝的做法图解2

步骤2

黄瓜洗净切成丝
#把金牌大厨带回家#凉拌水萝卜黄瓜丝的做法图解3

步骤3

黄桃罐头切成丝
#把金牌大厨带回家#凉拌水萝卜黄瓜丝的做法图解4

步骤4

水萝卜切成细丝撒上盐抓匀腌制片刻
#把金牌大厨带回家#凉拌水萝卜黄瓜丝的做法图解5

步骤5

腌制好的水萝卜丝用清水冲洗干净沥干水分
#把金牌大厨带回家#凉拌水萝卜黄瓜丝的做法图解6

步骤6

黄瓜丝和水萝卜丝放入容器中放入糖和醋拌匀入味
#把金牌大厨带回家#凉拌水萝卜黄瓜丝的做法图解7

步骤7

调味料拌匀入味即可
#把金牌大厨带回家#凉拌水萝卜黄瓜丝的做法图解8

步骤8

拌好的水萝卜黄瓜丝装入盘中再点缀上黄桃丝就大功告成啦
#把金牌大厨带回家#凉拌水萝卜黄瓜丝的做法图解9

步骤9

再来两个鸡蛋和甜品好有食欲哦
#把金牌大厨带回家#凉拌水萝卜黄瓜丝的做法图解10

步骤10

早餐是是少不了牛奶和水果的哦
#把金牌大厨带回家#凉拌水萝卜黄瓜丝的做法图解11

步骤11

爽口的小凉菜入口清脆酸酸甜甜滴
#把金牌大厨带回家#凉拌水萝卜黄瓜丝的做法图解12

步骤12

这道美味也可以做小吃来打发时间
#把金牌大厨带回家#凉拌水萝卜黄瓜丝的做法图解13

步骤13

早餐需要这样爽口的小菜超级棒
#把金牌大厨带回家#凉拌水萝卜黄瓜丝的做法图解14

步骤14

普通的食材用心做就会有意想不到的收获
#把金牌大厨带回家#凉拌水萝卜黄瓜丝的做法图解15

步骤15

每天都要给家人做营养丰富的早餐

凉拌水萝卜黄瓜丝的烹饪技巧

水萝卜不仅仅是一种食物，还是一种中药，它里面含有的纤维素、芥子油、维生素还有各种微量元素，可以为人体提供所需要的营养元素，还可以降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、预防胆石症、消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒、防癌、抗癌、增加机体免疫力、促进胃肠蠕动等等，还有就是水萝卜容易让人产生饱腹的感觉，所以还可以起到减肥的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-25

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