银耳莲子羹~满满的胶原蛋白
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这几天熬夜熬得面色很差,皮肤干燥,就煲了一份银耳莲子羹,给自己补补。香甜软糯的银耳,入口即化,满满的一大碗下肚,舒服。
营养分析
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1克
11克
72克
290
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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步骤4/8
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发布于 2019-04-25
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