【全麦馒头】吃粗粮。助消化。益健康
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
全麦面粉和中筋面粉1:1混合
-
步骤2/7
点击查看大图
加入1汤匙糖,1茶匙盐,1茶匙酵母和水混合
-
步骤3/7
点击查看大图
揉成面团后再加入2茶匙油
-
步骤4/7
点击查看大图
揉成光滑均匀的面团
-
步骤5/7
点击查看大图
在温暖湿润处第一次发酵
-
步骤6/7
点击查看大图
排气后分成小剂子滚圆。醒发25分钟后蒸熟即可
-
最后一步
点击查看大图
成品~
现在流行吃粗粮。有益健康
很多外面卖的并不好吃。或者可能是不合胃口
所以自己做一些。在美味的基础上再追求养生
京津食游归来。这几天撑到胃痛
身体是革命的本钱。可不敢再这样暴饮暴食了
有段时间宿舍入了一袋全麦面粉。麦麸真心多
为了口感所以掺合了一半的白面和一点点油做成馒头
成品的组织很不错。表面也光溜儿地挺惹人爱的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-07-02
全麦馒头的其他做法
全麦馒头的相关分类
全麦馒头的相关推荐
-
全麦馒头
149079人看过 -
荞麦馒头~多吃粗粮身体好
397704人看过 -
黑全麦馒头#年味十足的中式面点#
872842人看过 -
全麦吐司
7764976人看过 -
全麦馒头#节后清肠大作战#
1331455人看过 -
肉包子
262691人看过 -
【全麦馒头】混在大号鹌鹑蛋里的石头
121382人看过 -
#法式面包#零糖少油,低卡饱腹的果干全麦面包
224352人看过 -
奥尔良烤鸡翅(空气炸锅做法)
4912389人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4449358人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
142889人看过 -
店售爆单三天不变硬㊙️坚果全麦面包
44769人看过