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黑糖麻薯吐司

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Alice优优

黑糖含有丰富的维生素B1、维生素B2、铁、钙、锌、钾等矿物质，营养成分高，堪比牛奶，是很适合女性的滋补食品。麻薯的营养价值 ：1.养胃健脾麻薯的主要成分是糯米粉,糯米性温,适合脾胃虚寒的多食,能起到养胃健脾的作用。2.补充能量麻薯中含有较多蛋白质和维生素等,碳水化合物的含量也较高,常食麻薯能补充每天所需能量,对盗汗,尿多等症状有缓解作用。两者都是营养美味滋补的食材，把他们结合做成香香的吐司又是什么风味呢
营养分析 查看详情

58克
73克
348克

2079
千卡

食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
一．面包部分
、
高粉 270克
、
鸡蛋 2个（80克左右）
、
牛奶 100克
、
奶粉 10克
、
黄油 30克
、
糖 30克
、
盐 3克
、
酵母 3克
、
二．黑糖麻薯部分
、
黑糖 30克
、
开水 120克
、
玉米淀粉 20克
、
糯米粉 70克
、
蛋液（蜂蜜或者牛奶） 10克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-04-24

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