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苦荞紫花苜蓿酥

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苦荞麦粉具有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的功效,是降血压、血糖、血脂的食疗佳品。一般人群均可食用苦荞麦粉。妊娠期的妇女、肥胖者、高血压、糖尿病、便秘者等尤其适宜食用苦荞麦粉。 紫花苜蓿含有5种维生素B、维生素C、维生素E、10种矿物质及类黄酮素、类胡萝卜素、酚型酸三种植物特有的营养素,其主要具有抗氧化作用,减少动脉硬化发生的机率,进而降低心脏血管疾病的发生。可保护眼睛,预防眼神经的退化性疾病。 随着人们健康意识的提高,苦荞、野菜主食也越来越多 ,假期做款健康小零食,带着去旅行~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-04-24

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