微波炉版五香花生米
吃花生米会发胖吗？花生的确含有很多脂肪，但是大部分都是不饱和脂肪，对身体是非常有好处的，因此适量吃不用担心会发胖。
133克
74克
66克
1726
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/8
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花生用开水洗一下，要很快哦！
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将水倒掉后，撒入少许五香粉摇匀。
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步骤3/8
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盖上盖子放入微波炉。
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步骤4/8
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大概中火4分30-40分钟左右。
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步骤5/8
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拿出后，撒入少许盐。
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步骤6/8
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盖上盖子快速摇匀即可。
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步骤7/8
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是不是很简单呢！而且很好吃哦！
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最后一步
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好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-24
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