清肺润肺~梨藕羹
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食材简单~味道也还不错降火润肺 早晚都可以喝~
营养分析
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0克
2克
40克
158
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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梨藕切块放入主锅 加入600克水 15分钟/100度/速度1
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步骤2/3
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煮好后是这样的 2分钟/速度10打磨
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最后一步
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完成✅喜甜的可加冰糖一起打
小贴士
早餐来一碗 一天都舒服~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-23
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