五分钟就能做好的菌菇汤：宝宝营养辅食食谱菜谱
我家暖心非常喜欢吃蘑菇，各种蘑菇都喜欢，我也乐意给她做。这款汤非常快手，几分钟就能做好，并且非常鲜美，搭配一些小饼或者馒头就可以做早晚餐了。
0克
1克
5克
24
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/5
点击查看大图
白玉菇洗净，香菇切片，蒜切成末。如果宝宝比较小可以把蘑菇切小一些，味道一样的。香菇的菌盖上经常会有沙粒，我懒得洗，总是直接把那一层皮剥去。
-
步骤2/5
点击查看大图
锅里倒入薄薄一层油，下蒜末炒香，滴入一点宝宝酱油。我用的是无添加的有机酱油。然后倒入香菇和白玉菇，煸炒至蘑菇变软，有水分出来。（不用大火爆炒，中小火就好啦。）
-
步骤3/5
点击查看大图
添入适量热水煮一会，别加太多水，太多就没有味道了。
-
步骤4/5
点击查看大图
把淀粉用30克凉水化开，慢慢加入煮沸的汤中，边倒边搅拌，汤微微变稠就可以了。暖心口味比较淡，加了酱油后就不用再加盐了，妈妈们可以根据宝宝的口味进行最后的调味。
-
最后一步
点击查看大图
做晚餐好消化还有营养。
1.蘑菇一定要煸炒出汁再加水，这样才能足够鲜。
2.最后放一点切碎的芹菜叶味道会更好，只可惜暖心不喜欢吃青菜。
3.只喝汤营养不够，妈妈们还应该给宝宝搭配一些饼啊馒头什么的主食。
4.淀粉的量根据汤汁的量和需要的浓稠度自行调整就好。
5.适合12个月以上对食材不过敏的宝宝食用（小一点的宝宝可以把食材切碎些）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-22
菌菇汤的相关分类
菌菇汤的相关推荐
-
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6448038人看过 -
番茄酸汤鱼片
368857人看过 -
口蘑鸡翅，一口一个太香了！！
833497人看过 -
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
653093人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7405873人看过 -
12M+金沙炒饭：宝宝辅食营养食谱菜谱
122004人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
503334人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
743165人看过 -
自制火龙果麻薯
328389人看过 -
宝宝营养健康辅食-藜麦鱼肉粥
507861人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9913888人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5079774人看过
