超级美貌的渐变蓝莓酸奶
蓝莓含有丰富的花青素,搭配酸奶一起喝可以最大程度的保留营养。酸酸甜甜的口感,美貌的颜值,低脂无负担哦!
7克
7克
61克
367
千卡
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步骤1/7
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蓝莓洗净,酸奶可以用自制的也可以买市售的。
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步骤2/7
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把蓝莓放入果汁机的随身杯中,倒入三分之二酸奶
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步骤3/7
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拧上搅拌刀,安装到机身上
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步骤4/7
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按下star键,可以多打一会儿,让蓝莓皮尽量打碎,蓝莓酸奶就做好了~
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步骤5/7
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按照视频的方法装到杯子里,蓝莓酸奶就完成了!这个时候还不是渐变的,放置一会就会自然渐变的。
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步骤6/7
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放置一段时间,蓝莓会释放出花青素,自然渐变就出来了~
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最后一步
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美美的蓝莓酸奶就完成啦!
放置一段时间,蓝莓会释放出花青素,自然渐变就出来了~
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发布于 2019-04-22
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