柠檬汁夏日蔬菜沙拉
天气渐热,夏天马上就要到来,炎热的天气让人食欲减退,一盘新鲜清脆的蔬菜沙拉一定颇受欢迎 新鲜的蔬菜,味道清新的沙拉酱,再来点柠檬汁,带着果香的酸代替调味醋,味道清新,开胃爽口
15克
21克
36克
301
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
生菜 紫甘蓝 苦菊 洗净 撕好备用
-
步骤2/11
点击查看大图
青瓜切薄片
-
步骤3/11
点击查看大图
圣女果切片
-
步骤4/11
点击查看大图
新鲜虾仁 放少许盐 胡椒粉 腌制五分钟
-
步骤5/11
点击查看大图
起锅放少许橄榄油
-
步骤6/11
点击查看大图
虾仁煎至变色
-
步骤7/11
点击查看大图
蔬菜 虾仁都放进大的沙拉碗里
-
步骤8/11
点击查看大图
放入适量的沙拉酱
-
步骤9/11
点击查看大图
半个柠檬的柠檬汁挤进去
-
步骤10/11
点击查看大图
拌均匀,即可盛盘,是不是很漂亮,也很减脂,适合即将到来的夏日
-
最后一步
点击查看大图
成品图
☺︎紫甘蓝切丝后可以泡泡冰水,这样可以去一下多余的色素,口感也会更棒
☺︎新鲜的柠檬要用盐揉搓清洗一下,然后沥干水备用
☺︎多余的柠檬可以做杯柠檬冰水,一点也不浪费
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-22
沙拉的其他做法
-
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
-
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
-
#打工人的健康餐#低卡营养超开胃早餐~酸奶麦片水果沙拉
-
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
-
#春天的鲜味#用妙手烹万物的加拿大北极虾牛油果沙拉
-
日式土豆泥沙拉
沙拉的相关分类
沙拉的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1169096人看过 -
轻食主义-藜麦鸡肉蔬菜沙拉
2201459人看过 -
#i上冬日 吃在e起#蔬菜沙拉
151313人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25270539人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1102357人看过 -
超美味的油焖大虾
21249772人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1778420人看过 -
擂椒皮蛋
852593人看过 -
蒜蓉鱼片
1623296人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
734332人看过 -
凉拌腐竹#做道懒人菜,轻松享假期#
20572364人看过 -
下酒必备!麻辣鸡丝
502174人看过