柠檬汁夏日蔬菜沙拉
天气渐热,夏天马上就要到来,炎热的天气让人食欲减退,一盘新鲜清脆的蔬菜沙拉一定颇受欢迎 新鲜的蔬菜,味道清新的沙拉酱,再来点柠檬汁,带着果香的酸代替调味醋,味道清新,开胃爽口
15克
21克
36克
301
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
生菜 紫甘蓝 苦菊 洗净 撕好备用
-
步骤2/11
点击查看大图
青瓜切薄片
-
步骤3/11
点击查看大图
圣女果切片
-
步骤4/11
点击查看大图
新鲜虾仁 放少许盐 胡椒粉 腌制五分钟
-
步骤5/11
点击查看大图
起锅放少许橄榄油
-
步骤6/11
点击查看大图
虾仁煎至变色
-
步骤7/11
点击查看大图
蔬菜 虾仁都放进大的沙拉碗里
-
步骤8/11
点击查看大图
放入适量的沙拉酱
-
步骤9/11
点击查看大图
半个柠檬的柠檬汁挤进去
-
步骤10/11
点击查看大图
拌均匀,即可盛盘,是不是很漂亮,也很减脂,适合即将到来的夏日
-
最后一步
点击查看大图
成品图
☺︎紫甘蓝切丝后可以泡泡冰水,这样可以去一下多余的色素,口感也会更棒
☺︎新鲜的柠檬要用盐揉搓清洗一下,然后沥干水备用
☺︎多余的柠檬可以做杯柠檬冰水,一点也不浪费
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-22
沙拉的其他做法
-
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
-
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
-
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
-
拌个简单的蔬菜沙拉
-
#打工人的健康餐#低卡营养超开胃早餐~酸奶麦片水果沙拉
-
芝士圣诞花环沙拉#百吉福冬季之恋#
沙拉的相关分类
沙拉的相关推荐
-
家庭版蒜蓉小龙虾美味不油腻,超好吃的教程来了
3829893人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4391418人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」# 藜麦蔬菜沙拉
397471人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#吃不胖的蔬菜沙拉
173411人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
256691人看过 -
蔬菜沙拉
2243856人看过 -
缤纷香醋蔬菜沙拉
6043267人看过 -
手抓饼肉卷!巨好吃!
212016人看过 -
0差评快手菜|西红柿滑肉
369969人看过 -
春天的味道因时而食——菌菇春笋排骨汤#养生打卡#
194205人看过 -
绝了~巨巨巨好吃的口蘑炒牛肉
176723人看过 -
适合春天的一道菜~炒合菜
234627人看过