创意菜_烤板栗南瓜
南瓜是大家熟悉的再熟悉不过的瓜果了，有天突然去超市看到有板栗南瓜，价格还老贵了，普通南瓜的好几倍，价格引起了我的注意⚠️于是带了一个回家。一半蒸熟吃了，哇塞这玩意真好吃，剩下半个今天创新一下烤着吃咋呀？
1克
5克
40克
173
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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南瓜去籽，洗净
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步骤2/5
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然后就是切切切（小心手，板栗南瓜真的很硬）
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步骤3/5
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挨个躺好，表面刷上蜂蜜水（蜂蜜➕水）送进预热好的200度烤箱烤20分钟
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步骤4/5
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出锅喽，你可以直接吃，也可以撒点黑胡椒碎（我试过绝对不是黑暗料理）
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最后一步
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成品图
碎碎念
烤箱温度根据自家情况而定哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-22
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