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剁椒鱼头的做法

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剁椒鱼头

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我家先生在这忽冷忽热的天气里，感冒了，一只鼻孔里塞着纸巾，样子十分的滑稽。感冒的滋味可不好受，吃饭都不香了。我家先生说想吃辣一点的菜，刺激一下味蕾。正好也有一阵子没吃剁椒鱼头了，那就吃它了。

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60克
129克
26克

1126
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

鱼头一个

、

剁椒 100克

、

生姜适量

、

葱花适量

、

蒜米 8个

、

料酒 25克

、

油 20克

、

盐 2克

、

酱油 10克

、

蚝油 10克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
生姜洗净去皮，一半切薄片，一半切小块，香葱洗净，葱白部分切小段，叶子部分切成葱花
步骤2/13 点击查看大图
找一个有深度的盘子，先放入适量的姜片和葱白，放入对半切开的鱼头，鱼肉上黑色的内膜要撕掉，鱼头往右部分划2刀，抹上2克盐简单入味，淋上料酒去腥，鱼头的2面都要淋料酒，腌制10分钟左右
步骤3/13 点击查看大图
蒜米放料理机里剥皮
步骤4/13 点击查看大图
姜块和剥皮的蒜米放入切碎机里搅打成细小的颗粒
步骤5/13 点击查看大图
剁椒是买的瓶装的
步骤6/13 点击查看大图
重点来了，鱼头腌制好别急着加剁椒，先放到烧热水的锅里，大火蒸6分钟，盘子里蒸出来的水是最腥的，一定要倒掉，这样蒸出来的鱼头才没有腥味，也不会影响剁椒酱汁的咸度
步骤7/13 点击查看大图
换一个小锅，烧热后放入10克玉米油，先放姜蒜末小火煸出香味，再加入剁椒翻炒均匀
步骤8/13 点击查看大图
加入盐、生抽和蚝油调味煮开
步骤9/13 点击查看大图
煮好的剁椒酱汁淋到鱼头上
步骤10/13 点击查看大图
放入烧开水的锅里大火蒸8分钟，如果鱼头比较大，适当的延长时间
步骤11/13 点击查看大图
鱼头蒸熟后取出撒上葱花，小锅里放入10克油烧热，淋到鱼头上
步骤12/13 点击查看大图
鲜香下饭的剁椒鱼头
最后一步点击查看大图
开胃的好菜

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-21

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