减脂增肌~素鲜汤
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17克
21克
9克
264
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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(虾煮熟,去皮去虾线,对半切开备用)1-食材洗净,热锅凉油爆香葱花2-加入热水3-加入虾仁,木耳,油豆皮4-水开后,加入小白菜,加入少量盐5-加一品鲜,耗油,十三香6-关火,出锅前撒上葱花
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步骤2/3
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最后一步
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小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-21
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