黄瓜苹果柠檬汁
春天干燥的季节，就是要给皮肤多补充水分，黄瓜性凉，如肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效，常食有益于身体健康，用黄瓜加新鲜柠檬汁和苹果搭配，清清爽爽，苹果也中和了黄瓜的一点点涩味，黄瓜也给苹果增加清香。康。
1克
2克
39克
162
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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准备好所有的食材。
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黄瓜洗净后先去皮。
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去皮后的黄瓜，用刀切成小块。
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步骤4/16
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苹果洗净后，先用刀去皮。
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把去皮后的苹果，用刀切碎。
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步骤6/16
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果汁杯里先放入切块的黄瓜。
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步骤7/16
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再放入切块的苹果。
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步骤8/16
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这个时候加入蜂蜜，也可以加白砂糖，根据个人口味喜好选择。
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步骤9/16
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最后挤入新鲜的柠檬汁。
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步骤10/16
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果汁杯里倒入纯净水。
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盖上果汁杯的盖子。
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步骤12/16
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启动果汁杯打汁即可。
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步骤13/16
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清新又爽口的黄瓜苹果柠檬汁做好了，打开盖子倒入杯中。
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一杯黄瓜苹果柠檬汁喝下去，浑身清爽舒坦很多。
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步骤15/16
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我要开动了，好喝极了。
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最后一步
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成品一
可以随自己喜好选择自己喜欢的蔬菜水果来打汁哟……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-21
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