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无油低卡番茄鸡肉丸子汤

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璨世Twinky

这碗汤不加一滴油，不加一克糖，也可以色香味美，丸子口感Q弹，还包裹着豆腐清香，吃这个瘦身无负担～ 用料是2-3人份
营养分析 查看详情

13克
135克
44克

800
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
西红柿 500g
、
金针菇 200g
、
生抽 20g
、
水 适量
、
姜片 5g
、
鸡胸肉 500g
、
嫩豆腐 20g
、
鸡蛋清 1个
、
盐 适量
、
白胡椒粉 3g
、
料酒 5g
、
姜末 3g
、
玉米淀粉 10g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-21

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