清炒枸杞儿菜的做法 点击查看大图

清炒枸杞儿菜

浏览 400377 · 收藏 4659 · 学做 0
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



儿菜含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,缩短粪便在结肠中的停留时间,稀释毒物,降低致癌因子浓度,从而发挥解防癌的作用,可用于防冶结肠癌、乳腺癌、肝癌。 大头菜含有一种硫代葡萄糖甙的物质,经水解后能产生挥发性芥子油,具有促进肠胃消化吸收的作用。此外,大头菜还具有一种特殊的鲜香气味,能增进食欲,帮助消化。 儿菜含有钙、磷、铁等微量元素,被人体吸收后,能利尿除温;促进机体水、电解质平衡,可用于防治小便涩痛、淋沥不尽之症。
营养分析 查看详情

0克
0克
8克


9
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤

发布于 2019-04-20

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

4/7

  展开全部7个步骤

 收藏
 其他做法

清炒枸杞儿菜的其他做法

清炒枸杞儿菜的相关分类

清炒枸杞儿菜的相关推荐

回到豆果美食首页