素炸萝卜丸子
还在炒剩米饭吗！跟我学学老妈的拿手菜，我家吃了几十年还是吃不够，做法简单，外焦里嫩，香而不腻，既可是主食，也可以当菜吃，小零食也是不错的选择，凉吃也不硬，每次端上桌全家人抢着吃。
21克
8克
65克
462
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/10
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准备好食材，青萝卜去皮洗净
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步骤2/10
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萝卜用擦丝器擦成丝；撒些盐腌制10分钟
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步骤3/10
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毛葱去皮洗净切碎，没有毛葱可以换成大葱
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步骤4/10
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将腌制好的萝卜丝攥掉水分，取大盆加入萝卜丝、米饭、毛葱碎、蛋清，撒上五香粉和胡椒粉，搅拌均匀，根据自己的口味可适量加点盐
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步骤5/10
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加入适量的淀粉搅拌均匀，使之粘稠
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步骤6/10
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加入芝麻搅拌均匀，没有芝麻可以不加，根据自己喜好的口味添加食材
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步骤7/10
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用小勺舀一勺一个丸子下入油锅中
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步骤8/10
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锅中加入适量的油，中温加热至七成热
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步骤9/10
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注意用筷子搅动，让丸子均匀受热，中火炸至金黄即可
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最后一步
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出锅装盘。
1、经过盐腌制的萝卜丝有一定的咸度， 调味时注意根据自己的口味决定是否加盐。
2、加入淀粉时，要慢慢的加，达到粘稠即可，如果食材量大，可适量增加蛋清或者加点攥出来的萝卜汁调至粘稠。
3、剩油再次使用炒菜时，因为已经是熟油，油热即可爆锅炒菜，避免反复高温。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-20
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