番茄鳕鱼浓汤面
参考月龄8个月以上的宝宝 对海鲜过敏的宝宝勿吃
9克
17克
9克
181
千卡
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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西红柿切十字花刀,和油在一起用开水潮水,然后切碎
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步骤3/8
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锅中倒入宝宝热炒油
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步骤4/8
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放入西红柿炒出汤汁
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步骤5/8
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放入鳕鱼块翻炒均匀
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步骤6/8
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加一碗清水烧开
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步骤7/8
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下入菠菜细面煮 5分钟
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最后一步
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放入蛋液和青菜碎出锅,撒一点海苔黑芝麻粉补钙,没有也可以不放关注奥喆妈妈,下期辅食更精彩
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-20
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