烤羽衣甘蓝
10克
0克
3克
13
千卡
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步骤1/6
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选在新鲜的羽衣甘蓝
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步骤2/6
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清洗干净
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步骤3/6
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将叶径去掉
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步骤4/6
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叶子切小块
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步骤5/6
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淋上橄榄油、盐和蒜末,用手将佐料'按摩'到每片叶子里。羽衣甘蓝的叶子韧性很强,不会揉破。确保每片叶子都有橄榄油和盐。然后如烤箱180度,烤15-20分钟。
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最后一步
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发布于 2019-04-20
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