蔬菜沙拉
减肥健身吃什么？首先考虑的当然是蔬菜沙拉！ 沙拉酱油份多，我们直接划掉，其实酸奶不错的，沾蔬菜和水果都好吃。 但我最喜欢的还是意大利香醋拌沙拉，酸酸的香香的特好吃。
13克
20克
6克
222
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/11
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蔬菜洗净，再拿淡盐水泡一泡。
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鸡蛋拿煮蛋器煮熟
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步骤3/11
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苦菊稍微切一下
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紫甘蓝切细丝
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小萝卜切片，番茄块小块
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步骤6/11
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醋是这个样子的，味道很特别，我还是从某博主那看到的
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步骤7/11
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全部放入沙拉碗，加少许意大利香醋
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步骤8/11
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搅拌均匀就可以了
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步骤9/11
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装盘开吃！
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步骤10/11
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酸甜可口，真的好赞
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最后一步
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来一口？
1、鸡蛋水煮更营养！
2、各色蔬菜随意搭配。
3、酸奶拌沙拉也很好吃哦，秒杀一切沙拉酱。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-19
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