黄花菜炒肉
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黄花菜是我从小到大都不喜欢的食物,没有之一。今天自己亲手制作一盘之后才发现出乎意料的好吃,竟然完全没有小时候印象中那股难闻的气味了[疑问]以后这道菜将会频繁的出现在我们家的歺桌上了[呲牙]
营养分析
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2克
14克
36克
194
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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用温水将黄花菜泡发
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步骤2/4
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将青椒、青蒜、大蒜瓣、姜洗净切成段
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步骤3/4
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将肉切成片用蚝油拌匀腌制片刻。锅底放油烧热将蒜、姜爆香后倒入肉片翻炒片刻再加入青椒和青蒜翻炒均匀再加入黄花菜和盐一起翻炒均匀即可
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最后一步
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成品
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-18
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