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绿豆芽鸡蛋炒面

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尖尖实验室

食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，绿豆芽也是自然食用主义都所推崇的食品之一。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。 鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象A相当广泛，从4～5个月的婴儿一直到老人，都适宜食用鸡蛋。
营养分析 查看详情

17克
29克
13克

315
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
绿豆芽 100克
、
胡萝卜 60克
、
鸡蛋 2个
、
葱 5克
、
料酒 1勺
、
盐 适量
、
鲜面条 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-18

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