冰糖银耳山楂汤
女人的拿手好菜,太简单,不用学就会做。成本只要几元钱,多加点冰糖酸甜适口,尤其适合春季,因为春季气候干燥,需要多吃一些清热生津、养阴润肺的食物来预防干燥的气候对人体的影响,女人经常喝这汤,不但益胃生津,还能排毒养颜,消除赘肉,一身轻松。
1克
3克
48克
154
千卡
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步骤1/6
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银耳提前泡发,去掉根部,反复清洗干净
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步骤2/6
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山楂加面粉浸泡后,反复清洗干净,去掉籽备用。山楂用量要根据自己喜欢的口味确定
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步骤3/6
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砂锅加入适量多的水,加入银耳和山楂,大火烧开,小火慢炖1小时左右
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步骤4/6
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根据自己喜欢的口味加入适量的冰糖,继续小火煮至冰糖融化,汤汁粘稠即可
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步骤5/6
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银耳煮至软糯即可
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最后一步
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出锅,装入杯中,可以随时享用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-18
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