燃烧脂肪的凉拌黄瓜
凉拌黄瓜,谁都会做,买上两三根,回家洗洗用刀拍裂,加点调料拌拌就是一盘菜。有多少个家庭,就有多少种口味。但黄瓜能做到像在餐馆一样极为爽脆又开胃的口感还是有诀窍的,只需多一步,再佐以恰到好处的调料,好吃到根本停不下筷子,满嘴都是享受,做法分享给大家。
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步骤1/21
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准备材料黄瓜两根、青辣椒4个,小米椒3个,蒜3瓣、香葱1根。盐1勺、生抽2勺、陈醋1勺、干辣椒1勺、香油1勺,白糖1勺、鸡精1勺、食用油适量。
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步骤2/21
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黄瓜中间切开,用刀背拍扁,斜着45度下刀,切成小长段,这样可以增加黄瓜与调味料的接触面积利于入味儿。
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青红辣椒切斜片,葱切断,蒜切末。
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步骤4/21
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把切好的黄瓜段放进大碗,撒入少量盐,拿起大碗掂几下让盐与黄瓜拌匀。
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步骤5/21
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腌制半小时后将腌制出来的水倒掉。
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步骤6/21
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腌制黄瓜的同时准备调味,碗中加入切好的配料。
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步骤7/21
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加盐1勺。
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步骤8/21
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香油一勺。
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步骤9/21
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陈醋1勺。
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步骤10/21
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鸡精一勺。
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步骤11/21
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干辣椒一勺。
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步骤12/21
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热油2大勺。
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步骤13/21
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生抽2勺。
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步骤14/21
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搅拌均匀。
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步骤15/21
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倒在黄瓜上,充分搅拌均匀。
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步骤16/21
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静置10分钟左右即可食用。
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步骤17/21
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清脆可口,清凉开胃的凉拌黄瓜就做好啦,这爽脆,好吃到停不下来!
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步骤18/21
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相当入味。
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步骤19/21
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全家都喜欢。
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步骤20/21
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来一大口~
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最后一步
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瞬间光盘。
1.黄瓜用盐腌制时不要放过多的盐,以免过咸。
2.黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂,一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻,特别是对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-17
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