蒜蓉豌豆尖的做法 点击查看大图

蒜蓉豌豆尖

浏览 469096 · 收藏 6246 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



俗话说三月不减肥,四月徒伤悲。天气逐渐暖和了起来,又到了露肉的季节。按我自身的经验来说,节食减肥很辛苦,失败率也很高。所以,用科学的减肥方法替代节食,多吃低卡食物才是王道。同样100千卡的能量,换成油麦菜是588克,苹果是200克(1个大苹果),全脂牛奶是167克(3/4杯),大米是28克(1/4碗米饭),巧克力是18克。今天推荐的这道蒜蓉豌豆尖,就是一款既美味又低卡的炒菜。豌豆尖味甘,性平。有和中下气、利小便功效。
营养分析 查看详情

0克
2克
13克


64
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

a.豌豆尖炒得过程需要大火快炒,这样炒出来比较脆嫩好吃。 b.有关宝宝辅食的总结,可以关注我一下哈:)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-04-16

 收藏
 其他做法

蒜蓉豌豆尖的其他做法

蒜蓉豌豆尖的相关分类

蒜蓉豌豆尖的相关推荐

回到豆果美食首页