玉米面棒
玉米能刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能，常食玉米有益健康。
30克
28克
174克
941
千卡
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步骤1/11
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玉米面用刚离火的开水烫（一边倒开水一边用筷子搅拌均匀）
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步骤2/11
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玉米面都滋润成这样放凉备用。
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步骤3/11
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面包桶加入所有材料（玉米油不加）。
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步骤4/11
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ACA面包机开启自定义和面30分钟。不必取出，让面包发酵。
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步骤5/11
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发酵好的面团，按一个洞不缩不塌。
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步骤6/11
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取出充分排气，分8小团。
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步骤7/11
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用擀面杖擀成牛舌状，放上豆沙。
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步骤8/11
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卷成两头尖的形状。
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步骤9/11
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不黏锅放油，油热放玉米面团，煎至面团底部微微发黄，倒入开水，没过面团的三分之一。
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步骤10/11
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盖上盖子，闷煮水分干。
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最后一步
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清香不腻的玉米棒，早餐必备哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-16
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