清热降火小肠汤
小时候的回忆就是父母最爱做的一道汤,猪小肠营养丰富,含有钙、镁、硫胺素、铁、核黄素、锰等人体必需的微量元素和矿物质,但是它的胆固醇含量较高,每百克就含胆固醇183毫克,有血脂偏高者、高胆固醇者不宜食用。
9克
31克
5克
227
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
小肠买回来,洗净之后,将边上的肥肉去掉
-
步骤2/10
点击查看大图
准备一把筷子,一头插进去,插到另外一头翻面
-
步骤3/10
点击查看大图
翻面加点粉,揉搓干净
-
步骤4/10
点击查看大图
加点生姜焯水啊!
-
步骤5/10
点击查看大图
捞出过冷水切块
-
步骤6/10
点击查看大图
准备一块瘦肉,切片切丝都可以
-
步骤7/10
点击查看大图
准备好木耳泡水,洗干净拿出来
-
步骤8/10
点击查看大图
将准备好的木耳,小肠瘦肉一起放进去
-
步骤9/10
点击查看大图
高压锅压半小时
-
最后一步
点击查看大图
出锅撒几粒枸杞煮几分钟即可
1.主要是清理小肠比较麻烦,不怕油腻的可以不去油皮
2.翻面记得撒盐或者面粉揉搓片刻
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-15
清热降火小肠汤的其他做法
清热降火小肠汤的相关分类
清热降火小肠汤的相关推荐
-
清热解毒又去火,还能去痘痘的蒲公英茶干
1625837人看过 -
猪小肠莲子汤
182995人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 清热去火,多吃这道菜
237243人看过 -
清热止咳祛痰汤
473401人看过 -
清热养肝去火菊花莲子羹
795622人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
417796人看过 -
#换着花样吃早餐#清热去火莲子百合绿豆粥
1242645人看过 -
冬季缓解咳嗽、清热去火必备 清蒸冰糖橙
604643人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
952284人看过 -
莲子炖小肠
270357人看过 -
莲子小肠汤
15658人看过 -
潮汕卤猪小肠
478599人看过