虫草花拌木耳
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虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,黑木耳富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、胡萝卜素、硫胺素(维生素B1)、核黄素(维生素B2)、磷脂、植物固醇等。具有滋补润燥、养血益胃的功效。
营养分析
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25克
7克
39克
172
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
虫草花
10g
、
木耳
30g
、
小米椒
1个
、
香菜
1棵
、
生抽
1勺
、
香醋
2勺
、
辣椒油
适量
、
熟白芝麻
适量
、
白砂糖
适量
、
玉米油
20g
烹饪步骤
步骤4/20
展开全部20个步骤
发布于 2019-04-14
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