凉拌豆腐皮
俗话说“三月四月不减肥,五月六月徒伤悲”春天减肥餐营养健康又简单,约吧……
75克
159克
62克
1497
千卡
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步骤1/16
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食材洗净备用
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步骤2/16
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切成丝备用
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步骤3/16
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烧一锅开水,加入少许盐
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步骤4/16
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加入黑豆苗焯一下捞出沥干备用
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步骤5/16
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豆腐皮焯水
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步骤6/16
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捞出沥干水分,倒入大碗中加入黑豆苗
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步骤7/16
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加入黄瓜丝与胡萝卜丝
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步骤8/16
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加入洋葱丝
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步骤9/16
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加入适量的盐
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步骤10/16
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加入适量的生抽
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步骤11/16
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加入适量的醋
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步骤12/16
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加入少许香油
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步骤13/16
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加入少许自制的辣椒油
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步骤14/16
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拌匀后加入香菜
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步骤15/16
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装盘
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最后一步
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健康好吃不长肉
比较简单,辣椒油不喜辣的可不加噢。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-13
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