百香清波
鲜榨的果蔬汁真是养颜，排毒清肠的好方法，但好喝的果蔬汁绝对不是吧水果、蔬菜胡乱的丢进榨汁机里就可以的，什么水果跟什么蔬菜搭配，风味好，营养高，都是有讲究的。百香果果香十足，可以有效缓解疲劳和压力，还能很好的中和菠菜的青涩味道。
2克
3克
61克
263
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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百香果洗净外皮，对切，果肉带籽取出。
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步骤2/7
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梨子去皮，去核，切成小块。
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步骤3/7
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菠菜洗净，加淡盐水、小苏打浸泡十分钟，再次冲洗干净控水，切段。
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步骤4/7
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将梨块、菠菜、百香果一同放进榨汁机中，充分榨取。
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步骤5/7
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用筛网过滤，留汁去渣。
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步骤6/7
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倒入杯中，这就是酸甜清凉的百香清波。
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最后一步
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成品图
友友们可以根据自己的喜好酌情添加蜂蜜，增加甜蜜度。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-13
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