桃花泪甜羹—美容养颜
春日来了， 清风与阳光好温柔， 桃花朵朵开，心也跟着烂漫起来。 这款桃花泪甜羹， 有美容养颜， 清热去火和滋阴润肺之效， 待天气再温暖一些， 冷藏后口感更是绝佳！ 喜煲紫砂汤锅，中国第一款100%原矿紫砂汤锅，双气孔结构，可以极大还原食材的鲜味，另外含有大量的营养矿物微量元素。过硬的质量及营养价值，于2019年获得了复旦大学科研院的检测报告。
0克
3克
96克
259
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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桃花泪甜羹
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步骤2/8
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食材汇总
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步骤3/8
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将桃胶放入清水中浸泡一夜至软涨。再将桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗干净。
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步骤4/8
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银耳用清水泡20分钟变软后，掰成小块。雪梨去皮切丁，大小在1厘米左右。
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步骤5/8
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将桃胶、银耳和水放入锅中，大火煮开后改小火继续煮30分钟。
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步骤6/8
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放入梨丁煮5分钟。
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步骤7/8
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再放入冰糖和蔓越莓，边搅拌边煮3分钟，至冰糖彻底融化。
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最后一步
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盖上锅盖，用小火煲煮半小时，直至汤汁浓稠即可。煲出来的汤，太好喝了，还剩下最后一碗，赶紧拍了这张照片。春天，就给家人做这道超级美味的甜羹吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-12
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