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凉拌粉丝海带

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飘味香

记得这是我读书时候，以前学校食堂的常菜，晃眼多年过去了，再也吃不出记忆中的味道了。
营养分析 查看详情

20克
4克
14克

237
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
干粉丝 1包
、
海带 200克
、
香葱 适量
、
大蒜 适量
、
盐 少许
、
鸡精 少许
、
辣椒粉 少许
、
醋 少许
、
油 适量
、
小米椒 1-2根
、
花椒粉 少许
、
酱油 适量
、
白糖 少许
烹饪步骤
小贴士

1.海带可以买超市那种即食海带，也可以选择干海带自己泡发。 2.做调味汁时，油温要控制，油太热的话会将辣椒炸糊。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-12

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