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养颜黑米八宝粥

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说实话,我不是特别喜欢买市面上配好的八宝粥材料,因为里面加有一些我不太喜欢的豆类,影响口感,影响食欲……我总喜欢去市场,买一堆自己喜欢的杂粮配合在一起煮,都是一些比较好煮,比较软糯或者Q弹的杂粮,而且美容效果也很好哦!
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6克
38克
367克


1684
千卡

低脂,三高值得一试~
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/4

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小贴士

1.杂粮一定要提前浸泡过,容易煮烂; 2.糖量按照自己喜欢的甜度加减; 3.高压锅压好的杂粮粥不要立即打开盖,必须得放完气,以免烫伤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-04-11

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