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草莓奶昔

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草莓富含多种维生素和矿物中，其中维C含量特别高，素有“水果皇后”之称，既对皮肤好又可以助消化、改善便秘。跟高钙的纯牛奶一起做成奶昔，营养丰富口感好，常喝让你肌肤白里透红哦。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

草莓 7颗

、

纯牛奶 100g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材；
步骤2/9 点击查看大图
将草莓去蒂洗净放入淡盐水中浸泡5分钟；
步骤3/9 点击查看大图
草莓捞出放进榨汁机搅拌杯里；
步骤4/9 点击查看大图
倒入纯牛奶；
步骤5/9 点击查看大图
安装好榨汁机（将榨汁机底座倒立装在搅拌杯上，拧紧至对位点）；
步骤6/9 点击查看大图
双击开始按钮；
步骤7/9 点击查看大图
榨汁机开始工作，运行35秒后会自动停止；
步骤8/9 点击查看大图
榨好后将机器倒置，拧开搅拌杯倒出果汁即可，如果是出门在外的话，直接对着搅拌杯喝就行了，很方便；
最后一步点击查看大图
成品酸酸甜甜奶香味浓，不仅好喝而且美容养颜呢。

小贴士

【注意事项】： 1.草莓和牛奶的用量根据自己的喜好搭配； 2.草莓选择甜一点的，味道会更好； 3.成品如果不够甜可以加适量蜂蜜或者糖调味，不过我觉得要想健康点低糖的话还是不要加为好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-11

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