色彩缤纷的菠萝炒饭
每年到这个季节,大街小巷都是卖的!微风吹过那一刻,散发着浓浓香气。扛回一只,然后…让炒饭穿着菠萝的外衣,五彩缤纷的菠萝大餐就从这里开始了~ 菠萝炒饭,色彩斑斓艳丽,食材丰富,如同把多彩的春季装入碗中。妈妈学会了,用来哄孩子吃饭,再好不过了!
22克
19克
110克
697
千卡
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步骤1/18
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准备材料:菠萝1个、米饭1碗、豌豆30g、胡萝卜30g、鲜香菇1朵、火腿30g、香葱适量、油适量、盐适量。
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步骤2/18
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用汤勺挖出菠萝肉切小块盐水浸泡20分钟。
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步骤3/18
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菠萝切成碗状,挖出果肉。
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步骤4/18
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.豌豆、胡萝卜焯水1分钟。
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步骤5/18
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香菇焯水30秒。
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步骤6/18
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捞出沥干水分。
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步骤7/18
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加火腿爆香。
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步骤8/18
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加入胡萝卜豌豆香菇粒。
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步骤9/18
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加入菠萝。
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步骤10/18
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翻炒均匀。
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步骤11/18
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转最小火加入米饭翻炒均匀。
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步骤12/18
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加适量盐。
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步骤13/18
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出锅装入菠萝碗中,撒上葱花,五彩缤纷的菠萝饭就做好啦~
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步骤14/18
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非常可口。
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步骤15/18
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菠萝也不那么酸了。
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步骤16/18
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点缀胡萝卜~
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步骤17/18
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孩子更爱了。
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最后一步
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手已经伸过来了~
1.菠萝饭里面的食材可根据喜好随意搭配。
2.孩子吃尽量少放调味,菠萝饭味道一样可口。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-11
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