四季家常 | 萝卜排骨汤
忘了在哪本书上看到的了，说“虽然十分营养七分汤并非真理，但是小朋友们还是经常喝些骨汤肉汤的比较好”，而对于忙碌的妈妈来说，煲一锅香香的排骨汤、配一碗原汤煮的面，简直是再省事不过了呢！
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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新鲜排骨先浸泡半小时、倒出血水并洗净，放入汤锅中，加几片生姜，
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步骤2/5
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白萝卜半根，去皮切块，放入锅中，
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步骤3/5
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加高出排骨和萝卜一倍的水，
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步骤4/5
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放一颗八角和一小把薏仁米（有除湿功效），先大火烧开5分钟，再转中小火煲20分钟，
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最后一步
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出锅前撒盐调味，即可盛出享用啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-11
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