紫薯酸奶果仁芝麻饼
喜欢吃紫薯做的各种美食，不光是因为紫薯颜值高，而且营养非常丰富，今天我做了紫薯果仁芝麻饼，加了核桃仁和酸奶，真的是香浓可口哟，味道不要太赞哟……
41克
17克
123克
825
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/20
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首先把紫薯清洗干净。
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步骤2/20
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然后把紫薯用刀去皮。
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步骤3/20
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把去皮的紫薯用刀切成薄片，称重糯米粉和酸奶，还有白芝麻。
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步骤4/20
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把切片的紫薯放入蒸箱里蒸15分钟。
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步骤5/20
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在东菱无线绞肉机里，加入称重的糯米粉和酸奶。
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步骤6/20
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再加入刚刚蒸熟的紫薯片。
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步骤7/20
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最后放入白糖，喜欢吃甜的可以多加一点糖。
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步骤8/20
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启动无线绞肉机，把所有的食材绞成泥状。
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步骤9/20
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把绞成泥状的紫薯泥取出。
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步骤10/20
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用手把面团揉圆后，静置一会儿。
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步骤11/20
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核桃仁也用绞肉机绞碎备用。
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步骤12/20
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把紫薯面团分成6个大小一样的剂子，取一个剂子用手摁扁后，放入适量的果仁。
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步骤13/20
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捏紧后揉圆再用手摁扁，面饼上面再蘸上白芝麻即可。
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步骤14/20
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美食锅烧热后，锅中刷少许花生油，把做好的紫薯饼放入锅中。
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步骤15/20
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盖上锅盖小火慢慢煎至。
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步骤16/20
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煎至两面金黄色。
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步骤17/20
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看见紫薯饼上的白芝麻变成黄色就可以了，啦啦啦，香酥可口又好吃的紫薯酸奶果仁芝麻饼出锅咯。
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步骤18/20
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颜值爆棚有木有，一出锅宝贝就吃了2个。
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步骤19/20
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再来一张诱惑你吧。
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最后一步
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成品一
再好吃的美味也不要贪吃呀，紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-10
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