榆钱窝窝头
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每到春季,榆钱串串挂树梢的时候,我都要采一些回来,做成榆钱美食,榆钱的清香与玉米的醇香巧妙搭配,做成窝窝头,成为了端上桌就被家人抢吃的美味! 榆钱具有健脾安神,清心降火,止咳化痰,清热利水的作用。 玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸及多种维生素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。 这两样食材做成的窝窝头,热量低,但却营养丰富,对身体诸多好处,一起做起来吧!
营养分析
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11克
32克
103克
616
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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发布于 2019-04-10
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