少油版香煎黑胡椒杏鲍菇
和肉相比美的香煎黑胡椒杏鲍菇，没有肉肉的油腻，又有肉的嚼头，不信你也试试吧!真的是一边吃一边减肥啊!
20克
3克
18克
254
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/6
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洗净切片，不要太薄。
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步骤2/6
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不沾锅里倒入适量油
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步骤3/6
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放入切好的杏鲍菇片
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步骤4/6
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小火煎
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步骤5/6
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两面金黄即可洒上黑胡椒粉即可。
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-10
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