海鲜锅仔
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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先把老姜在油里炒一个,接着把花蟹,文蛤,花蛤一起放到油里炒一下,接着放少许黄酒,放高汤,没有高汤放清水也可以,发火煮开后,调小火在煮8分钟左右,放入粉丝和年糕,放少许盐调味。个人不喜欢味精所以没有放。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-06-29
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