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补气养颜|红糖红枣大薯粥

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约会食光

闺蜜从老家给我带了大薯和姜，想到很久没有吃过老家的大薯粥了，特别怀念小时候老爸煮的大薯粥，软糯甜香，我每次都能干掉一大碗……
营养分析 查看详情

3克
24克
372克

1593
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
大薯 750g
、
红糖 100g
、
红枣 4个
、
糯米 100g
、
姜 适量
、
枸杞 适量
烹饪步骤
小贴士

1.糯米提前浸泡会比较好煮； 2.煮粥水开了以后，建议用小火，不然很容易溢出来； 3.大薯不要跟糯米同时下锅，大薯很容易煮烂（没有大薯，放淮山也可以，一样好吃）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-10

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