木瓜银耳羹
喜欢银耳,喜欢木瓜,那就来一碗木瓜银耳羹吧!满满的胶原蛋白,养颜美容的哦!
1克
5克
92克
339
千卡
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步骤1/7
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准备食材:鲜银耳半朵洗净撕成小块,木瓜削皮切块,红枣洗净去核,枸杞洗净待用。
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步骤2/7
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银耳和红枣一起放入砂锅中
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步骤3/7
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加入足量的水,开大火烧开,转中小火慢熬
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步骤4/7
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鲜银耳容易出胶,我这煮了15分钟左右,银耳已经软糯了,汤汁变稠了
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步骤5/7
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木瓜和冰糖一起放进去,煮至冰糖融化就可以
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步骤6/7
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然后加入枸杞稍煮一下就可以出锅了。
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最后一步
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开吃吧,满满的胶原蛋白哦
冰糖量根据自己的口味适量调整。
木瓜不要煮太久了。
枸杞最后再放进去稍煮一下就好了。
煲汤的红枣,最好要去核,不然红枣核容易上火。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-10
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