黑米香蕉松饼
香蕉的味道很香甜软糯 能预防高血压 本身糖分高经常被大家用来当早餐食用。但由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。加了黑米的低筋粉更香，一次的量大约可以做10个这么大小的，我是一边做一边吃，没忍住，你也试试吧！
12克
18克
33克
304
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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步骤1/12
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选中等大小的香蕉一根 压成泥状
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步骤2/12
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加入鸡蛋一个
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步骤3/12
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顺时针搅拌均匀
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步骤4/12
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筛入黑米蛋糕粉
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步骤5/12
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用Z字形手法拌匀
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步骤6/12
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最后加入牛奶
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步骤7/12
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打蛋器拿起 面糊呈滴落状
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步骤8/12
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用平底不粘锅 热锅刷一层薄油
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步骤9/12
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全程小火 面糊从高处往下倒 让它自然形成圆形
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步骤10/12
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待表面有气泡 翻面
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步骤11/12
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烘至两面金黄色即可
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最后一步
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冒着热气 能闻到浓郁的香蕉味哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-10
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