开胃小能手~自制番茄酱:宝宝辅食营养食谱菜谱的做法 点击查看大图

开胃小能手~自制番茄酱:宝宝辅食营养食谱菜谱

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西红柿是暖心从小到大吃的最多的一种蔬菜了,我家冰箱里最不能缺的就是它。一直到一岁半之后我才开始在暖心的辅食中加盐,在此之前,西红柿充当了非常重要的调味品的角色。 除了用鲜西红柿炒菜烧汤,我也常常做一些番茄酱来醮着吃,这样一来没有味道的食物娃也能接受了。 我之前试过把西红柿用料理机打成泥再熬成酱,那样口感比较苦,娃不喜欢吃。后来换这种方法,口感好多了,而且也不用洗料理机了。
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1克
3克
11克


57
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/6

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小贴士

1.熬番茄酱的时候如果手边有柠檬,可以挤出一些柠檬汁滴进去。这样不但可以提升口感,还可以延长番茄酱的氧化时间,更容易保存。如果宝宝很怕酸,还是不要加的好。 2.密封罐要提前用热水烫烫,番茄酱要趁热倒入,然后立刻盖盖。每次取的时候要用无水无油的勺子。但是即便这样,也不建议保存超过五天,毕竟是给宝宝吃的,谨慎一些为好。 3.适合10个月以上对食材不过敏的宝宝食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-04-09

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