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龙虾球杂蔬藜麦沙拉

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尖尖实验室

盒马鲜生，一站式购物，只有你想不到的没有你买不到的，特别适合平时比较忙碌的宝宝，下班去盒马鲜生，从蔬菜到肉食海鲜，样样俱全，以及各种调味品，生活日用，全部搞定！平时在家不爱出门，还可以使用盒马鲜生APP，0元起送1小时内到家，是的，买一根葱也送货，是不是特别贴心方便！ 今天我就去盒马实体店疯狂的采购了一番，看到鲜活的小龙虾，就忍不住买了好多回来，各式口味的龙虾吃起来。 沙拉是减肥期间的不二选择，低脂餐也不亏待自己的味蕾~缤纷的时蔬，Q弹的虾肉，饱饱的美餐一顿。
营养分析 查看详情

16克
5克
19克

106
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
龙虾尾 15个
、
熟藜麦 100克
、
芦笋 5根
、
苦菊 20克
、
即食甜玉米粒 30克
、
樱桃番茄 5个
、
沙拉汁：
、
橄榄油 1汤匙
、
黑醋 1汤匙
、
蜂蜜 1勺
、
盐 1克
、
黑胡椒 1克
烹饪步骤
小贴士

搭配的蔬菜根据个人口味可以替换哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-09

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