雪蛤芒果糖水
芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。同时雪蛤之中同样含有对人身极其有好处的各种微量元素和成份，就好比木瓜炖雪蛤一样，芒果也同样可以起到木瓜炖雪蛤的功效。 这道【雪蛤芒果糖水】具有增强肌肤弹性，降低血压，改善动脉硬化等功效。
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千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/8
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食材：椰浆、泡发的雪蛤和芒果。
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步骤2/8
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将泡发好的雪蛤放入煮锅中。
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倒入整罐椰浆。
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放入适量的冰糖。
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盖锅盖，大火烧开，转文火煮20分钟。
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即可关火。
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步骤7/8
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将芒果洗净，去皮，切块，放入碗中。
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最后一步
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倒入刚煮好的椰浆雪蛤，即可享用。
放入冰箱冷藏变成冷饮，也是蛮不错的哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-06-28
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