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玉米肉夹馍

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紫婉豆

昨天早上起床，一如即往地想想，今天早上吃什么呢，小璐昨天说好久不吃肉夹馍了，小家伙现在记吃吃倒记得很清楚，隔一阵子会自己点菜了。那就肉夹馍吧，正好有煮好的瘦肉呢，自作聪明地加了玉米面，夏天多吃点粗粮好呢,可以帮助消化。
营养分析 查看详情

37克
70克
177克

1289
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   配菜(中级)
玉米面 80g
、
面粉 120g
、
瘦肉 200g
、
青椒 3个
、
油 适量
、
盐 适量
、
酵母 适量
、
葱 适量
、
姜 适量
、
蒜 适量
烹饪步骤
小贴士

青椒肉丁的做法：就是把油下锅加入葱姜蒜末，加入瘦肉丁翻炒，加入青椒炒一分钟即可。(展开)

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-06-27

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